文章编写：Melody 林医师 我们常常以为休息就是放松，但有些看似在休息的行为，其实是在 #悄悄消耗我们的气血。中医认为，气血是人体生命活动的根本，气血充足，则身体健康，精力充沛。反之，气血不足，则容易出现各种疾病。 1. 睡前玩手机...