文章编写：Melody 林医师 给爷爷奶奶挑拐杖，就像给孩子挑玩具一样，要选他们喜欢的，用着舒服的。 拐杖的种类 拐杖的种类繁多，根据老人的具体情况和需求，可以分为以下几种： 👵🏻T字形拐杖（单手杖） ： 最常见的一种，轻便易携带，适合下肢轻度功能障碍，走路还算稳的老人...

文章编写：Melody 林医师 中风患者在家的康复训练非常重要，可以帮助患者恢复功能，提高生活质量。以下是一些简单的居家锻炼方法，建议在专业中医师或治疗师的指导下进行： 上肢运动 ✋🏻拍手游戏 坐在椅子上，双手在胸前拍手，然后慢慢举过头顶，再慢慢放下。重复上述动作5-10...

文章编写：Melody 林医师 中风后的黄金期一般指中风发生后的3个月内，这段时间是进行康复治疗的最佳时机。 #越早开始治疗， #恢复的效果越好。 中医治疗中风后遗症的常见方法有： 🪴针灸 通过刺激穴位，调整阴阳平衡，疏通经络，达到醒脑开窍、活血化瘀、通经止痛的目的。常用...

文章编写：Melody 林医师 中风后的黄金时期：时间就是大脑 中风后的黄金期一般指 #中风发生后的3个月内。  这个阶段是 #患者功能恢复最快的时期，也是进行康复治疗最有效的时期。 为什么越早治疗越好呢？ 🔸脑细胞的死亡...

文章编写：Melody 林医师 中风后身体的不同部位会出问题，主要是因为脑子里中风的地方不一样。 图片来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。 大脑就像一个大工厂，不同的车间负责生产不同的产品。 🧠额叶   就像工厂的“总指挥”，负责思考、说话、动身体、还有我们的...

文章编写：Melody 林医师 中风后遗症，就是 #中风后留下的毛病。 中风，俗称“脑卒中”，是一种突发性的脑血管疾病。当脑部的血液供应中断或减少时， #脑细胞就会缺氧死亡，从而导致一系列功能障碍。而这些功能障碍，就是我们常说的中风后遗症。...

文章编写：Melody 林医师 简单来说，口臭就是 #嘴里发出难闻的气味。这通常是因为口腔里有很多细菌，它们分解食物残渣后会产生臭味。除了口腔问题，身体其他地方的毛病，比如胃病、鼻炎，甚至糖尿病，都有可能导致口臭。 口臭是一个困扰很多人的问题，既影响社交，也可能提示身体内部...

文章编写：Melody 林医师 为什么 #下雨天关节会痛？ 下雨天关节痛，是一种常见的现象，尤其是在患有关节炎的人群中。这种现象被称为“天气痛”，虽然原因还没有完全明确，但目前医学界已经提出了一些可能的解释： 1. 气压变化的影响 🔹 关节腔内压力变化...

文章编写：Melody 林医师 吃水果确实能为身体提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对健康很有益。但是，单纯靠吃水果来减肥是不够的，甚至可能适得其反。 为什么不能只靠吃水果减肥？ 🍊 水果不是万能的 水果虽然有营养，但它只是食物的一种。吃太多水果，也会胖。 🍊...

文章编写：Melody 林医师 喝咖啡、饮料 不能 完全等同于喝水。 虽然它们都含有一定量的水分，但它们和纯净水的成分和对身体的影响是不同的。 为什么咖啡、饮料 #不能完全替代水？ ☕️ 咖啡因的作用 咖啡和一些饮料中含有咖啡因，它会刺激神经系统，让人保持清醒，但同时也会增...

文章编写：Melody 林医师 为什么 #一口气喝了那么多水，还是补不到水分呢？ 一口喝很多水，虽然 #暂时能缓解口渴，但并不能真正意义上给身体补足水分，甚至可能带来一些健康问题。 1️⃣ 肠胃负担过重 一口气喝太多水，会迅速撑大胃部，增加肠胃负担。胃肠道来不及吸收，...

文章编写：Melody 林医师 痛风和尿酸有着非常密切的关系，尿酸是引发痛风的主要元凶。 #痛风 就是因为 #尿酸太多了，尿酸太多就会在关节里结晶，就像沙子卡在关节里一样，所以关节就会又红又肿，特别疼。 尿酸是什么？ 尿酸是人体...

文章编写：Melody 林医师 #舍不得睡觉是情绪未被满足， #通过报复性熬夜来弥补白天的缺憾。 为什么会产生“报复性熬夜”？ 🔹 白天压抑的情绪 在白天，我们可能因为工作、学习或人际关系等原因，压抑了很多情绪。到了晚上，当外界干扰减少时，这些 #被压抑的情绪就会涌出来。...

文章编写：Melody 林医师 我们常常以为休息就是放松，但有些看似在休息的行为，其实是在 #悄悄消耗我们的气血。中医认为，气血是人体生命活动的根本，气血充足，则身体健康，精力充沛。反之，气血不足，则容易出现各种疾病。 1. 睡前玩手机...

文章编写：Melody 林医师 吃完饭就打长嗝， #并不完全是正常 的生理现象。   虽然偶尔发生一次可能没什么大碍，但如果 #经常出现， #就有可能是身体在发出一些信号了 。 吃完饭就打长嗝的原因 想象一下，你的胃就像一个装食物的袋子。当你吃得太快太饱，或者吃的食物太油腻...

文章编写：Melody 林医师 吃完饭后立即排便， 并不是绝对健康的 。 为什么这么说呢？ 🔶 食物的消化过程 食物进入肠道后，需要一定的时间进行消化和吸收。如果太快排便，说明食物可能 #没有得到充分的消化和吸收，营养物质无法被身体充分利用。 🔶 肠道蠕动...

文章编写：Melody 林医师 中医认为，频繁放屁主要与脾胃功能失调有关， 你老放屁，主要是因为你的肚子（脾胃）不开心了。 脾胃就像我们身体里的“工厂”，负责把我们吃进去的食物加工成身体能用的营养。如果这个“工厂”出了问题， #食物没消化好， #就会在肚子里发酵，...

文章编写：Melody 林医师 中医认为， #嘴唇脱皮 主要与肺、脾、肾三脏的功能失调有关，主要是因为身体内部的“水”不够了。 为什么嘴唇会脱皮？ 中医认为，嘴唇脱皮主要是因为身体内部的“津液”不足。津液就像身体里的水，滋润着我们的皮肤和黏膜。如果...

文章编写：Melody 林医师 #甲状腺病能看中医吗？ 答案是：能！ 中医在治疗甲状腺疾病方面积累了丰富的经验，尤其在 #调理身体机能、 #改善症状 方面，有其独特的优势。中医会根据你的具体情况，用中药、针灸等方法来帮你调理身体，让你感觉舒服一些。 中医治疗甲状腺疾病的优势...

文章编写：Melody 林医师 “气”上心头，胃就不舒服了 你有没有过这样的经历： 一生气， 肚子就绞得慌？ 一紧张, 胃就咕咕叫？ 一吵架， 肚子就疼得厉害? 一考试， 胃就翻江倒海？ 其实，情绪波动和胃痛之间有着千丝万缕的联系。 西医怎么说？...