为什么我有口臭？

文章编写：Melody 林医师

简单来说，口臭就是 #嘴里发出难闻的气味。这通常是因为口腔里有很多细菌，它们分解食物残渣后会产生臭味。除了口腔问题，身体其他地方的毛病，比如胃病、鼻炎，甚至糖尿病，都有可能导致口臭。

口臭是一个困扰很多人的问题，既影响社交，也可能提示身体内部存在某些问题。中医和西医对于口臭的成因和治疗有着不同的解释，但两者之间也存在着互补的关系。

中医角度

🔸 脏腑功能失调

中医认为，口臭主要与脾胃、肺、肾等脏腑功能失调有关。脾胃湿热、肺热、肾阴不足等都是导致口臭的常见原因。

🔸 湿热内蕴

湿热内蕴是导致口臭的重要原因之一。湿热停滞于口腔，产生秽浊之气，导致口臭。

🔸 气血亏虚

气血不足，津液亏损，不能滋润口腔，导致口干舌燥、口臭。

🔹 口腔问题

牙周病、龋齿、口腔溃疡等口腔疾病是导致口臭最常见的原因。口腔中的细菌分解食物残渣，产生气体，导致口臭。

🔹 消化系统疾病

胃酸反流病、便秘等消化系统疾病会引起口臭。

🔹 呼吸道感染

扁桃体炎、鼻窦炎等呼吸道感染也会导致口臭。

🔹 全身性疾病

糖尿病、肝病、肾病等全身性疾病也可能引起口臭。

🌟 口腔卫生

每日勤刷牙、漱口，使用牙线。定期进行口腔检查和洁牙。

🌟 饮食调理

忌食辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。

多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。

少吃油腻、甜腻的食物。

🌟 保持口腔湿润

多喝水。

🌟 戒烟戒酒

🌟 保持良好的生活习惯

保证充足的睡眠，避免过度劳累。

🌟 西医排除原发病

口腔问题建议先去西医牙科进行检查，明确诊断。如果西医治疗效果不佳，可以考虑结合中医的治疗。

如果这些 #方法试了还是不见效，那就可以考虑 #中医了。

🌱 中药治疗

常用清热解毒、健脾利湿、滋阴降火等中药。

🌱 针灸

通过针灸方法，调节脏腑功能，改善口臭。

口臭问题困扰着很多人，通过中西医结合的治疗，我们可以找到更适合自己的方法，告别口臭烦恼。